痛症小教室

物理治療常見痛症，介紹各類身體痛症問題及治療方法。例如網球肘、斜方肌痛、膝關節退化等。立即看看有沒有你的情況！

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尾椎受傷｜蹬親尾龍骨，坐低起身就痛

「早排跌親pat pat落地，蹬親尾龍骨，而家一坐低起身就痛，仲痺痺地！」尾椎受傷，手尾長！ ‣ 尾椎是脊椎最尾端的一段，以軟骨與薦椎相連。尾椎周圍包括有臀大肌、盆底肌及薦椎尾椎韌帶。 ‣ 尾椎受傷時，患者由坐著到站立、臀肌發力時會感到疼痛，甚至上廁所出力，運用到盆底肌時...

🔎 肩胛骨內側有一個位好酸痛，特別係用得電腦做野耐之後，按完碌完好啲但轉個頭又痛返。果然是名不虛傳的「膏肓痛」！ ‣「膏肓痛」一般是指上背的筋膜發炎、主要為斜方肌、菱形肌及肩胛提肌繃緊形成激痛點。 ‣ 另一疼痛來源為第五節頸神經，繼而影響到背肩胛神經。 ‣...