腹直肌分離別亂做sit-up! 物理治療師分享評估及改善方法
什麼是產後腹直肌分離 ‣ 腹部肌群可分為四層，由深到淺層分別是：腹橫肌、腹內斜肌、 腹外斜肌及腹直肌，腹直肌中間透過腹白線連接。 ‣ 腹直肌分離十分常見於懷孕後期與產後婦女。因懷孕時子宮擴張，令腹部肌肉受到拉扯，腹肌之間的結締組織變得薄弱，導致腹直肌分離。...
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產後物理治療
Post Natal Physiotherapy
媽媽的身體由懷孕過程至產後都經歷著巨大轉變，產後的修復亦對媽媽相對重要。
我們的物理治療師為媽媽們提供專業的產後修復物理治療及跟進，
以助媽媽減輕痛症、恢復身型及預防各類產後問題。
常見孕期或產後問題
Charlie Kam
女性健康物理治療師
香港註冊物理治療師 Registered physiotherapist (HK)
‣ 香港理工大學物理治療(榮譽)學士
BSc (Hon) in physiotherapy (HKPU)
‣ 香港中文大學運動醫學及健康科學理學碩士
MSc in Sports Medicine and Health Science (CUHK)
‣ 英國資歷培訓機構產前產後文憑 TQUK Diploma in Prenatal and Postnatal Care
- Award in Lactation 母乳指導及催乳
- Award in Prenatal Massage 盆骨修復及恥骨閉合
- Award in Pelvis and Pubis Correction 峇里孕婦按摩
- Award in Balinese Belly Binding 專業正宗峇里紮肚
‣ IAPC認證的產前護理和產後修復師 (顧問級)
IAPC Professional in Prenatal Care and Postnatal Recovery Practitioner (Consultant)
‣ 中國管理科學學會培訓中心專業人才能力培訓- 產後康復師（師資）證書
‣ ACE & ACSM Approved Antenatal & Postnatal Exercise Specialist
我們的媽媽好評
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