痛症小教室

物理治療常見痛症，介紹各類身體痛症問題及治療方法。例如網球肘、斜方肌痛、膝關節退化等。立即看看有沒有你的情況！

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膝關節退化｜膝頭咔咔聲響，踎低起身都會響

認真，真係有可能係膝關節退化！ 🔎膝關節結構十分複雜，與膝關節相關的軟組織和結構包括髕骨、內外側副韌帶、內外側半月板、前後十字韌帶、關節滑膜及膝部周圍的肌肉及肌腱。所以出現膝關節咔咔響的原因都有好多，而且可以分為兩類：情況1️⃣：膝關節無害性彈響...