痛症小教室

跑步膝痛的成因眾多，位置不同代表不同的組織受損，物理治療可以幫助處理傷患。

「膊頭舉起時會有咔咔聲，同有少少酸痛，而且比起側邊正常嘅膊頭向前傾。」點解膊頭會「咔咔聲」 ?以下係三個膊頭「咔咔聲」的情況： 【膊頭咔咔聲的情況】 情況一：郁動時發出一聲「咔」，之後沒有聲響 ‣ 彈響成因：為生理性彈響，是關節液中的氣泡爆破造成，屬於正常的生理現象 ‣...

「朝早瞓醒落床一踩地最痛，行咗一陣就冇咁痛，但再行耐咗就又痛返。」足底筋膜炎點治療？ 足底筋膜是什麼？ ▸ 足底筋膜是腳底的扇形結締組織，由腳跟骨連接到五隻腳趾。而足底筋膜用作支撐足弓和吸震。 ▸ 若足底承受太多衝擊力，便會令筋膜產生小撕裂，長期下來就會形成足底筋膜炎！...

肩胛骨同胸椎成日冤冤痛，按完鬆咗一陣，但轉頭又痛返。 物理治療師為大家解釋肩胛骨痛的四個原因： 肩胛骨痛的四個原因 一、菱形肌勞損 ‣ 菱形肌由胸椎連接到肩胛骨的內側緣，負責肩胛骨的大多數活動，如手向前或向下拿東西。 ‣ 菱形肌過度勞損會形成慢性激痛點。 ‣...