椎間盤突出是一種在都市人中常見的脊椎疾病，患者不時感到腰背或頸部疼痛，病情嚴重的甚至會影響四肢活動。不少椎間盤突出的患者會因患上這個疾病，而嚴重影響生活品質，故椎間盤突出是一個必須認真處理的病症。立即閱讀本文，了解椎間盤突出的症狀、原因、以及其治療方法。
甚麼是「椎間盤突出」？
在了解治療方法前，我們先要知道甚麼是「椎間盤突出」？人體脊椎由一節節椎骨組成，每節椎骨之間都會有椎間盤，椎間盤由堅韌的纖維環包裹柔軟的髓核組成的組織，負責吸收脊椎在活動時的震盪和壓力，使脊椎能夠靈活彎曲和伸展，因此椎間盤在人體內猶如一個充滿彈性的墊子，在脊椎活動時作為緩衝之用。椎間盤的纖維環或因老化、受傷或其他原因變得脆弱，被纖維環包裹的髓核便可能突出，並壓迫到周圍的神經根或脊髓，這就是所謂的「椎間盤突出」。一般而言，在脊椎中最常發生椎間盤突出的位置，主要在於腰椎和頸椎兩個部位。
椎間盤突出的常見症狀
以下是椎間盤突出的常見症狀：
腰背痛或頸痛：由於腰椎、頸椎是最容易出現椎間盤突出的部位，因此腰背痛及頸痛亦是最常見的椎間盤突出症狀。疼痛可能是持續或間歇性出現的，亦有機會因人體在進行彎腰、咳嗽、打噴嚏等特定姿勢或動作而觸發。
放射性疼痛：當突出的椎間盤中的髓核，由纖維環中突出，並壓迫到神經線，疼痛的感覺就會沿著神經分佈的區域放射，而會有坐骨神經痛及手臂或肩膀疼痛等放射性痛症。
麻痺：受壓迫的神經線支配的皮膚區域，可能會在局部情況下，出現麻痺、感覺遲鈍的感覺。
肌肉無力：若神經壓迫嚴重，可能會出現腳踝無法抬起、握力下降等肌肉無法用力的情況，因而影響到四肢的活動能力。
肌肉痙攣：頸部、腰椎的疼痛，可能會令周圍的肌肉出現保護性痙攣，而令相關肌肉有僵硬、緊繃的問題。
姿勢異常：部份患者會為了減輕椎間盤突出而引起的疼痛，可能需要以出現身體傾斜、駝背等特定姿勢緩解，在他人眼中或會感到姿勢異常。
椎間盤突出的常見原因及有何風險因素
椎間盤突出最常見的原因，隨著年齡增長，椎間盤會逐漸失去水分和彈性，椎間盤因而出現退化的現象，變得較容易受損而令髓核從纖維環中突出；在日常生活中，如長期以彎腰駝背等不良姿勢、或長時間只坐下或站立，都會增加椎間盤的壓力，造成椎間盤突出；此外，如因為突發意外、運動造成的損傷，都有機會引致椎間盤突出；最後，遺傳因素亦是容易導致椎間盤容易退化，從而令髓核容易從纖維環中突出，而造成腰椎或頸部疼痛。
容易增加患上椎間盤突出機會的風險因素
除了以上最常見的原因，以下風險因素都是可能會增加患上椎間盤突出的機率：
年齡老化：由於椎間盤突出的其中一個原因是人體退化，因此年齡老化會是其中一個增加患上椎間盤突出的風險因素。
體重過重：體重會增加對脊椎的負擔，因此如體重比一般人重，會進一步增加每節椎骨間的椎間盤的壓力，增加突出的機率。
吸煙：香煙中的化學物質會嚴重影響供應到椎間盤的血液量，加速椎間盤退化的程度。所以吸煙習慣亦是容易造成椎間盤突出的風險因素。
缺乏運動：人體若缺乏運動量，或會導致背部肌肉量不足，無法有效支撐脊椎，增加患上椎間盤突出的風險。
椎間盤突出的治療方法
椎間盤突出的治療方法根據嚴重程度而有所不同，如屬初期椎間盤突出，一般會建議先進行保守治療，例如在日常生活中避免進行劇烈運動、多休息，避免增加脊椎負擔，舒緩因椎間盤突出而造成的疼痛；部份疼痛嚴重的患者，可以透過服用止痛藥、消炎藥等處方藥物，以舒緩疼痛及肌肉痙攣的狀況；另外，物理治療亦是其中一種常見的保守治療方式，物理治療師會按患者的情況，透過進行復康運動治療、手法治療、電療等物理治療方式，以舒緩因椎間盤突出而造成的疼痛、改善肌肉的力度及活動能力。
如椎間盤突出問題已持續了一段長時間，甚至嚴重影響患者的日常生活品質，醫生或會考慮為患者進行椎間盤切除術等手術治療方式，以改善患者的椎間盤問題，提升患者的生活品質。如出現椎間盤突出的常見症狀，懷疑患上椎間盤突出，建議盡快求醫，由醫生診斷是否確診椎間盤突出，並安排最適合的治療方案。
立即以專業物理治療方式舒緩椎間盤突出
嚴重的椎間盤突出問題，會令患者終日受疼痛困擾，甚至有機會影響患者的四肢的活動能力，令患者的生活質素大幅降低。AVOBODY是一間香港的物理治療中心，由專業註冊物理治療師主理，為患者提供手法治療、復康運動治療等物理治療服務，致力讓患者在健康、有活力的物理治療中心，接受專業、有效的物理治療服務，助你舒緩椎間盤突出造成的疼痛及肌肉痙攣等症狀！
Comentários